Beskrivning av tjänsten

Detta är kursen för dig som vill utveckla din kapacitet och få inspiration till bra träningspass som ger utveckling mot långloppsåkning i klassisk eller stakteknik. Vi ses torsdagar kl.18.30 (75-90 min) varannan vecka. Uppstarten var 8 juni, men nu öppnar anmälan för att haka på i denna grupp under vintersäsongen på skidorna. Under våra träningstillfällen jobbar vi med moment som stärker färdigheter som teknik, balans, spänst och styrka. Under våra träningar kommer vi förutom delmomentsträning att genomföra intervallträning med syfte att utveckla din fysiska kapacitet och förmåga att åka långlopp. Och bland det bästa är att träningen görs i grupp tillsammans med andra träningspeppade skidåkare! Målet är att du efter dessa månader ska känna att dina färdigheter som skidåkare stärkts och att du kan åka mer tekniskt/effektivt i alla olika terrängavsnitt. Vår "hemma-arena" under vinterhalvåret är på Lindbäcksstadion, men även andra träningsområden i Piteå kan förekomma. Dina förkunskaper bör vara att behärska klassisk skidåkning/stakning (alltså ej nybörjare) och ha som ambition att utveckla din förmåga att åka långlopp, men framförallt vara motiverad till att fördjupa din relation till skidåkning, tycka det är kul med träning och vara redo att lägga ner ett par timmar varje vecka på det. I utrustningsväg behövs: Klassisk skidutrustning och kläder efter väder. Din investering för kursen är 2000:- och betalas via faktura . Du är även välkommen att nyttja ditt friskvårdsbidrag! Spåravgift ingår ej. Hör av dig till Magdalena om du har ytterligare funderingar kring kursen/deltagandet i långloppsgruppen.

Kontaktuppgifter

• Lindbäcksstadion väg 373, Svensbyn, Sverige

  076-8358110

  magdalena.pajala@gmail.com