Beskrivning av tjänsten

Detta är kursen för dig som vill utveckla din kapacitet och få inspiration till bra träningspass som ger utveckling mot långloppsåkning i klassisk eller stakteknik. Vi ses torsdagar kl.18.30 (75-90 min) varannan vecka med uppstart 8 juni och kommer under våra träningstillfällen jobba med moment som stärker färdigheter som teknik, balans, spänst och styrka. Under våra träningar kommer vi förutom delmomentsträning att genomföra intervallträning med syfte att utveckla din fysiska kapacitet och förmåga att åka långlopp. Och bland det bästa är att träningen görs i grupp tillsammans med andra träningspeppade skidåkare! Målet är att du efter dessa månader ska känna att dina färdigheter som skidåkare stärkts och åka mer tekniskt/effektivt i alla olika terrängavsnitt. Vi kommer träna tillsammans från uppstarten av barmarkssäsongen i början av juni till slutet av vintern i mars. Så aktiviteterna kommer att variera med allt ifrån myrträning, skidgång, rullskidor och skidåkning på snö såklart! Med variation av innehåll och på olika platser i Piteå-området. Dina förkunskaper bör vara att behärska åkning på klassiska rullskidor (alltså ej nybörjare) och ha som ambition att utveckla din förmåga att åka långlopp, men framförallt vara motiverad till att fördjupa din relation till skidåkning, tycka det är kul med träning och vara redo att lägga ner ett par timmar varje vecka på det. I utrustningsväg behövs: Klassisk utrustning (både för åkning på snö och rullskidor), träningsskor och skidgångsstavar. Din investering för kursen är 4500:- och kan betalas via faktura årsvis, månadsvis eller uppdelad vid 3 tillfällen. Du är även välkommen att nyttja ditt friskvårdsbidrag! Hör av dig till Magdalena om du har ytterligare funderingar kring kursen. Efter anmälan kommer mer information om uppstart på mailen ca 2 veckor innan vi kör igång.

Kontaktuppgifter

• Lindbäcksstadion väg 373, Svensbyn, Sverige

  076-8358110

  magdalena.pajala@gmail.com